Question: どちらが優れているか、米の微細岩が糖類やタンパク質で豊かですが、澱粉やカロリーのため、米全体では炭水化物が高くなります。トウモロコシは低血糖指数を持っていますが、米米の食事療法は低脂肪食です。

はトウモロコシです。米トウモロコシの混合物は白米に優れています。トウモロコシは低血糖指数を持っているので、標準的な食事療法の一部に、国内の糖尿病の発生率の上昇に対処するのに役立ちます。

は健康的な玄米かトウモロコシの?

玄米はカロリーとイエローのトウモロコシが高い玄米よりも22%少ないカロリーがあり、玄米は100グラムあたり123カロリーがあり、黄色のトウモロコシには96カロリーがあります。マクロ栄養素比のために、玄米は炭水化物の中でより重く、タンパク質のための黄色いトウモロコシと同様です。

米のための最良の取り替えは何ですか?

調理後に穀物のような味や質感を想定している間、キノアは種子です。 ···カリフラワーをリシャイスされた。ハイスカリフラワーは、米の優れた低炭水化物と低カロリーの代わりです。 ...リシアブロッコリー。 ...白田米。 ... オオムギ。 ...全小麦クスクス。 ...キャベツをみじん切りました。 ...•2019年9月12日

は高血圧に適していますか?

は血圧を低下させます。血圧が低下します:トウモロコシ阻害エースで発見された魚群栄養素、高血圧のリスクが低下します。 。血糖を調節する:トウモロコシ中に存在する植物化学物質は、突然のスパイクを予防することができ、それはあなたの血糖の中の突然のスパイクを予防することができます。

私は私の食事療法の中で米を置き換えることができますか?

は11です11米の健康的な代替案調理後に穀物のような味や質感を想定している間、キノアは種子です。 ···カリフラワーをリシャイスされた。ハイスカリフラワーは、米の優れた低炭水化物と低カロリーの代わりです。 ...リシアブロッコリー。 ...白田米。 ... オオムギ。 ...キャベツをみじん切りました。 ...全室のオルゾ。 ... farro.miful.mento ...••2019年9月12日

Say hello

Find us at the office

Glosenger- Mazloom street no. 3, 79294 Abu Dhabi, United Arab Emirates

Give us a ring

Asa Kaer
+62 483 133 945
Mon - Fri, 10:00-18:00

Reach out