Question: 私はテニスエルボーで重みを持ち上げるべきですか?

繰り返しの持ち上がりや運動:あなたの肘や手首の繰り返しの持ち上がりや繰り返しの動きに頼ることがあなたの怪我を和らげることができます。あなたがこの状態で働いているときは、できるだけ少ない繰り返しをしてください。

テニス肘を使ったトレーニングに悪いですか?

あなたがテニス肘またはゴルファーの肘を持っているなら、あなたは確かにあなたの心血管運動を続けることができます...続きあなたのCardioと下半身のトレーニングは許容できるものだけではありませんが、「滞在と健康」の観点から、そしてまたあなたの負傷した上半身で良い循環と癒しを維持することができます。

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