Question: 眠れないのであればそれは悪いですか?

あなたのセックスドライブを下げることができず、あなたの免疫システムを弱めることができ、思考の問題を引き起こし、体重増加につながります。 あなたが十分な睡眠をとらないとき、あなたはまた、特定の癌、糖尿病、さらには自動車事故のリスクを高めるかもしれません。

あなたが本当に眠ることができないときはどういう意味ですか?

不眠症には多くの原因があります、 ストレス、不安、うつ病、貧弱な睡眠習慣、概日リズム障害(ジェットラグなど)、そして特定の薬を服用する。

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