Question: 電子レンジでブロッコリーを調理するのは悪いですか?

はい、それはマイクロ波ブロッコリーにとって健康的です。他のほとんどの食品のように、ブロッコリーは消化のために利用可能になるために栄養素のために調理される必要があります、電子レンジはそれを調理するための安全で効果的な方法です。

はマイクロ波野菜は悪い?

野菜はいくらかの研究が示されています電子レンジにおけるそれらの栄養価の評価マイクロレジストは、ブロッコリーの抗炎症性利益を有するフラボノイド植物化合物の97%を除去することがわかった。それは沸騰させるよりも3分の3分のダメージです。

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