Question: ワークアウト時の炭酸水を飲むのは悪いですか?

炭酸水は後処理後の水和のための最良の選択ではなく、気泡があなたのシステムに水を吸収するあなたの能力を妨害するためではありません。

私はできますかワークアウトしながら炭酸水を飲む?

輝く水は平らなH2Oに代わる人気ですが、その炭酸化と酸味も、飲料が彼らのフィットネスルーチンの場所にある場所を尋ねる人々が疑問を投げ捨てることができます。トレーニングの間にセルツサーと安全に水分をかけることができます、Dana Hunnes、Ph。

はランナーのためにスプライトが悪いですか?

あなたがそれを呼ぶかどうか、ポップやコークスは関係ありません。本当の質問はあなたがそれを飲むことができるかどうかです。 ... Bonci:「パフォーマンスの時期と誰かが持っているかどうかに関連しています」と言います。炭酸化のために、走行があなたのパフォーマンスと回復を傷つけた後にソーダポップを飲んでいるので、私は私が体重を減らしようとしているのであればクレアチンを取りますか?

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