Question: 妊娠初期の演習は何ですか?

特に歩行、ヨガ、スイミング、および水のエアロビクス - この間の歩行、ヨガ、水泳、そして水のエアロビクスを好むことが最善です。もう少し激しい演習も最初の学期に適切であるかもしれません。これらの例としては、走行、ジョギング、および中程度の重量が挙げられる。

妊娠初期の演習は避けられるべきですか?

【治療の動きや急速に急速な変化を含む活動を含めて、緩やかな腹部外傷を引き起こす可能性がある運動。広範なジャンプ、ホッピング、スキップ、またはバウンスを必要とする活動。深い膝の曲がり、座っている座り、二重脚の上昇、そしてストレートレッグトウがタッチします。

原因流産を行うことができますか?

いいえ。運動は流産を引き起こすことが示されていません。あなたの妊娠が不適切であるならば、それはそうではないことができないならば、妊娠初期の間にどのような活動が安全ですか?

妊娠初期の流産を引き起こす可能性がありますか?

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