Question: サクランボは失う重量へのあなたのために良いか?

あなたが失う重量にしようとしている場合、彼らはカロリーや砂糖にいるかなり低く、あるとして「さくらんぼは、[あなたの食事療法に]含めるための素晴らしい食品です低血糖血糖調節、治療のような味を助けるための果物は、Walter氏は言います。

は砂糖が高い新鮮なチェリーですか?

は、新鮮なチェリーのカップには、約20グラムの砂糖があります。チェリーはまた、抗酸化剤および抗炎症化合物からの数十の健康上の利益を有する。あなたがフルーツ全体を食べているならば、あなたは46グラムの砂糖を食べるでしょう - それはほとんどのドーナツよりも多くの砂糖です!

チェリーは有害ですか?

チェリーピットチェリーの中心部の硬い石がいっぱいです有毒であるシアン化物としても知られているプルマシン酸。しかし、あなたが誤って1つの無傷のピットを飲み込むだけでもう一方の端を透過したばかりのピットを誤って飲み込む必要はない。

は水量損失のために良いスイカですか?

は、スイカの体重の90%は水です、体重を減らしようとしているならば、それは食べるための最高の果物の一つです。 100グラムサービングには30カロリーがあります。それはアルギニンと呼ばれるアミノ酸の素晴らしい源です。

チェリーはあなたに下痢を与えますか?

あなたがたくさんの砂糖を摂取するなら、あなたは下痢を開発するかもしれません。最大の犯罪者の1つはフルクトースです。これは、フルーツ(桃、梨、チェリー、りんごなど)で天然に発見されたり、Appleesauce、Soda、Juice Delveragesなどの食品や飲み物に追加されています。

桜のピットを食べる?

チェリーピット全体が有毒であることはほとんどありません。しかし、あなたがピットを噛んだならば、シアン化水素が生産されます。誤っていくつかのピットを噛んで飲み込むことは、頭痛、発作、呼吸の難しいような症状につながるかもしれません。

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