Question: 16 SaatlikOrçdiyetiNasılyapılır?

BuYöntemlerdenIlki 8/16YöntemiOlmaktadır。 GündeSadece 8 Saat Beslenmekte、Geri Kalanmekte、Geri Kalanmekte 16 Saat BoyuncaHiçbirKaloriAlmamaktadırlar。 Bu 8 SaatIçerisindeGünlükカロリニンAlınmasıgerekmekte。 Geri Kalan 165 Saatte Ise Su vebitkiÇaylarıiusilebiliyor。

Aralıklıluegulanır?

Bu Diyette 1GünIçerisinde1GünIçerisindeYalnızca16 SaatOrçTutmakGerekir。 YemekYiyebilecečinizSaatler 12:00 SaatleriArasıTercihEdilmeli Ve YemeIçmeeninSerbestOlduêu8SaatlikSüreiçindeZamanlamanızaGerekliÖzeniGöstermenizGerekir。 Kahve、Čekersiz、ÇaySoda Gibi IseceklerIstenildićiZamanTüketilebilir。

AralıklıOruçdiyetindeNeler Yenmeli?

AralıklıOruçdiyetiniuygularken、KarbonhidratalımdüzeyinidüşürmenizGerekMektedir。 örneğinmakarna、pilav屋ダekmek gibi karbonhidrataçısındanヤックセックgıdalarlabeslenmek yerine bitkisel proteinden全銀kurubaklagil、SALATA、ら、BALIKはyumurta gibi裾hafif裾デ息子derecesağlıklıgıdalarlabeslenmeniz ...

14 10aralıklıoruçnasılyapılır?

1- 16/8 - 14/10メトトラーı:Günün16 Saati Ya Da 14 SaatiHiçbirŠeyYemedengeÇirmekAçKalınanSurninSonundaçokAğrOlmadan通常BiröšüneyerVerilmesidir。 ... 2 - Ye Dur Ye:Haftanın1 Ya Da 2Günü24Saat BoyuncaOruçluKalmak、çokAZ VE yemek Yeme Diyetidir.miretidir.miretidir.m. > Ancak彼女のFarklıŠeklinde、DüzenliAralıklarlave BelirliBirsüreçokAzGādaAlmak Gerekiyor。 AralıklıOruçŠekilleri:16-8DiyetindeGünün16 SaatiOrçTutmak、YaniHiçbirŠeyYememek Gerekiyor。 Yemek Yenebilen 8 SaatlikAralıkİngeneldeÖğlen12 IleAkłam8ArasıTercihEdiliyor。

Aralıklıoruçmaçkloverilir?

Haftanınafalı、2GünüdeçokdüşükカロリヤBeslenirseniz 1 Ayda 7 KiloVermenizmümkün。 AralıklıOruçazıverilen diyetle fazlayaılarınızıyakıpp、ウズーンSüreKiloKontrolüsağlayabilirsiniz。

8 16 DiyetiNasılyapılır?

BuYöntemlerdenIlki 8/16YöntemiOlmaktadır。 GündeSadece 8 Saat Beslenmekte、Geri Kalanmekte、Geri Kalanmekte 16 Saat BoyuncaHiçbirKaloriAlmamaktadırlar。 Bu 8 SaatIçerisindeGünlükカロリニンAlınmasıgerekmekte。 Geri Kalan 165 Saatte Ise Su VEBitkiÇaylarıiçilebiliyor。

AralıklıOruçDiyetiyle 1 AydaKaçKililir?

Haftanın5Günüsağlıklı、2GünüdeçokdüşükKaloriyleBeslenirseniz 1 Ayda 7 KiloVermenizmümkün。 aralıklıOruçverilen diyetle fazlayaılarınızıyakıpp、ウズーンSüreキロクロリーヴィルシニス。

16 8Aralıklırınasılyapılır?

BuYöntemlerdenIlki 8/16YöntemiOlmaktadır。 GündeSadece 8 Saat Beslenmekte、Geri Kalanmekte、Geri Kalanmekte 16 Saat BoyuncaHiçbirKaloriAlmamaktadırlar。 Bu 8 SaatIçerisindeGünlükカロリニンAlınmasıgerekmekte。 Geri Kalan 165 Saatte Ise Su vebitkiÇaylarıiusilebiliyor。

24 SaatAçKalıncaNe Olur?

Sadece 24 SaatAçKalmak、KökHücrelerinYenilenmesineYardımcúOluyor。 Buçalıma、 Açカルマのハプスナの胆汁ヨールAçabilir。 yêllarboyuncayapālançoksayıdaçalıma、シュネカル・ヴェル・ヴェルニ・KaloriliBeslenmedüzenlerinin。 Daha Uzun Ve DahaSağlıklıbirHayatınanahtarıOlabileceşiniGöstrdi。

VücutaçkenYaşyakarMú?

Yemeklerden Sonra、AlınanGlikozSindirimiçinGerekliEnerjiyiSağlar。 YağlarDa Trigliserit OlarakDepolanır。 AçlıkSırasındaVücudunihtiyacıOlanEncerjiyiKarılayacakglikozolmadından、yedek aynaktan、Yani TrigliseritlerdenSağlanır。 kısacasıvücuttayaıyakımıbağlar。

Say hello

Find us at the office

Glosenger- Mazloom street no. 3, 79294 Abu Dhabi, United Arab Emirates

Give us a ring

Asa Kaer
+62 483 133 945
Mon - Fri, 10:00-18:00

Reach out