Question: ボルダリングで何をしますか?

トラバースは、ボルダーの問題の一形態である、一方の端から別の端まで水平に登るように登山者が必要です。 人工登山壁では、コンバルダーは天然の岩のない地域で室内に登ることができます。 さらに、ボルダリング競技会は屋内と屋外の両方の設定で行われます。

はボルダリングが簡単ですか?

他の登山の分野と比較して、ボルダリングは難しいという評判を持っています。 それは悪いことではありませんが、楽しいものも持っていることを忘れないでください。 動きは難しいかもしれませんが、会社は良いです、報酬は多く、岩が待っています。

ボルダリングのために私はどんなトレーニングをしていますか?

7のホームワークアウトのための練習rock ruck cliandoor fram ups(上部 Body)...教科書ホールド(グリップ)...板(コア)... TRICEP DIP(上半身)...シングルレッグトータッチ(下半身とバランス)... 30秒一脚バランス スタンド(バランス)...手首の風(前腕強度)2020年4月17日

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