Question: 私の努力点をチェックするにはどうすればよいですか?

なし

MEPはどのように計算されていますか?

MEPは、一定期間にわたって目標心拍数ゾーンを運動することによって獲得されます。あなたがそれぞれのトレーニングに入れるより多くの努力、あなたが稼ぐより多くのmeps! 0 - 49%完全に快適。これはあなたが頼っているときにあなたが通常感じる方法です。

私はどうやって私のゾーンを読みますか?

0:142:11 MyZoneアプリは、そのすべての素晴らしい機能 - 希望クリッピングの推奨されるクリッピングのYouTubeyoutubestart。これがあなたがリアルタイムの運動データを追跡し、あなたのベルトがThemorewithに接続されていることを確認します。これがあなたがリアルタイムの運動データを追跡し、あなたのベルトがアプリに接続されていることを確認します。あなたが間隔のトレーニングを作成するか、ゾーンの一致を取ります。クラス。

は私のゾーンの価値がありますか?

Myzone MZ-3レビュー:まだ胸部ストラップハートモニターの世界の中の価値のある壮人。コンパクトで使いやすい、MyZone MZ-3は、スーパーボット精度を持つ適合性の目標を追跡し、カロリーが燃やされたカロリーとは対照的にトレーニング中の努力レベルを測定したい人のためのキットの優れたキットです。

私のゾーンは何ですか?

< Z> MyZoneは、無線およびクラウド技術を使用して身体活動を正確かつ便利に監視する革新的なウェアラブルハートレートベースのシステムです。ます。myzoneは(99.4%で当量EKGに)正確にしたい人、gamifiedとウェアラブル経験を動機づけるために完全に接続ソリューションを提供します。

はMEPSは得点良い何ですか?

この手段その60の標準的なスコア平均以上になります。ほとんどのテストテストは30から70の間でスコアをスコアします。あなたの副題のスコアは本当にあなたに大分に言っていませんが、彼らはあなたに呼ばれる複合スコア(またはラインスコア)を与えるためにさまざまな方法で組み合わせることができます。

どうやって最もMEPS?

MEPは、一定期間にわたって目標心拍数ゾーンを運動することによって獲得されます。あなたがそれぞれのトレーニングに入れるより多くの努力、あなたが稼ぐより多くのmeps!あなたの個人的なライブタイルをどのように読むかを知ることはあなたの努力を報じているのを見るための最初のステップです。

マイゾンの色は何を意味しますか?

ブルーゾーン:最大心拍数の60~69% - ウォームアップ。グリーンゾーン:最大心拍数の70-79% - 移動/光強度。黄色帯:あなたの最大心の80-89% - 中程度から高強度まで。赤ゾーン:最大ハートの90~100% - 最大出力。

レッドゾーントレーニングとは何ですか?

Redzoneはあなたを科学的に証明された暖炉レートゾーンにプッシュするように設計された心拍数ガイドインターバルトレーニングワークアウトです。あなたの代謝を高めるために、エネルギーを上げ、ワークアウト後に燃焼し、脂肪およびトーチのカロリーを増加させる。

米国の部門の園芸区を決めることができますか?

農業のウェブサイト。あなたの郵便番号を入力することも、さらに正確にはインタラクティブマップを使用して、ホームの半分のマイル以内にクリックしてください。

ゾーン番号とは何ですか?

ParkMobileゾーン番号は必須の部分です。あなたのPACKMOBILEトランザクションの。 【駐車場】駐車場の支払いを識別するための駐車権限(駐車権限の要件に応じて)ゾーン番号(あなたの駐車権限の要求に応じて)を使用してください。

私は何メップを得ていますか?

あなたはあなた自身の個人的なMEPSの目標に更新することができます。健康団体は1300 MEPSが始動するのに良い場所です。

プールにマイゾンを着用することができますか?

MZ-3ベルト自体が耐水性である間、それらは必ずしも防水ではありません。これは、デバイス自体にリスクなしにベルトをプールに入れることができることを意味しますが、デバイスとの深い水没はお勧めしません。

赤ゾーントレーニングとは何ですか?

Redzoneは心拍数ガイドインターバライトトレーニングワークアウトですあなたが科学的に証明された暖炉レートゾーンにあなたをプッシュするように設計されていて、あなたがあなたの代謝を高め、エネルギーを増加させること、トレーニングの間に脂肪とトーチのカロリーを増加させることを可能にします。

オレンジエステオリーの赤いゾーンにあることは悪いですか?

Energizer BunnyやHamsterが身体的な疲れのポイントに積極的に回転するハムスターでない限り、あなたの目標はオレンジと赤のゾーンに住むことはありません。

レッドゾーンはどのように機能しますか?

NFL RedzoneはNFLのゲームデーのアクションの最善をもたらします。日曜日の午後のゲームのライブブロードキャストとして、NFL Redzoneは、違法行為が20ヤードラインの中にあるゲームに焦点を当てています( Redzone)。 ...これにより、同時に同じデバイス上のライブゲームとNFL Redzoneの両方を見ることができます。

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