Question: 冷凍ブルーベリーはまだ健康的ですか?

冷凍ブルーベリーの利便性はあなたがいつでも抗酸化的な果物を楽しむことを可能にします。 冷凍の果実は台無しにしやすく、新鮮なものよりも高価ではありません。 ...フローズンブルーベリーは、特に無糖バージョンを選択した場合、どのダイエットに健康的な追加をします。

は、新鮮なものと同じくらい健康的な凍結ブルーベリーですか?

は、それが来たときに凍ったブルーベリーが新鮮な果実の上にエッジを持っているかもしれないことを示しています 健康のために。 South Dakota State Universityで行われた研究は、ブルーベリーを凍結した抗酸化剤を人体にもっと利用できるようにしたことを示しています。

凍結果物は抗酸化剤を持っていますか?

水溶性ビタミンの喪失にもかかわらず、活動(6,7)。 最下線:ブランチングは、抗酸化剤、B-ビタミンおよびビタミンCの喪失をもたらす。しかしながら、養殖レベルは凍結後にかなり安定したままである。

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