Question: 牛肉の肝臓を含むバランスのとれた食事を食べることは、多くの健康上の利益を提供し、免疫システム、神経系、成長、開発、そして生殖性の健康を支援するのに役立ちます。人の年齢と性別に応じて、肝臓消費量の推奨量は週に100~250 gの範囲です。

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週に何回牛肉の肝臓を食べることができますか?

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