Question: トマトビスクスープはあなたにとって良いですか?

トマトスープは、リコペン、フラボノイド、ビタミンC、Eを含む酸化防止剤の優れた源(3,7)の中で、優れた酸化防止剤です。消費抗酸化剤は、癌や心臓病などの癌や炎症関連の疾患(3,8,9)の危険性が低いと関連しています(3,8,9)。

どのトマトスープが最も健康的ですか?

毎日トマトスープを食べることができますか?

は心疾患のリスクを減らすことができます。トマト製品の高摂取量を減らすことができ、心臓病の2つの主要な危険因子のレベルを下げることができます。これらの効果は、トマトのリコピンとビタミンC含有量(3,36)に感謝します。リコピンとビタミンCの両方がLDLコレステロールの酸化を防ぎます。

は糖尿病のためのトマトスープOK Z>繊維が豊富で血糖指数(GI)が低い食品を優先されなければなりません。糖尿病患者のための理想的なピックであると言われている1つの果物はトマトです。あなたのカレー、スープ、サラダの一部であるこの狭い喜びはあなたがあなたの糖尿病の食事にすることができる最も栄養価の高い追加の1つです、ここになぜ糖尿病患者にとって何が得意ですか?

スープを探すそれは、緑豆、ニンジン、キノコ、または豆、大麦、キノアなどの糖尿病にやさしい澱粉などの非澱粉野菜を備えています。 1サービングあたり30グラム未満の炭水化物を含むスープが最良の選択肢です。

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