Question: 早期のライザーは長く生きるのですか?

初期のライザーは長くてもっと成功していて、一般的に幸せです。

はあなたが長く生きるのを待っていますか?

朝の目覚めに早く、早く早く上昇する早い早く、リード研究者のKristin Knutsonが早く早く、早く早く死んでいるという10パーセントのリスクがあります。

どちらが良い初期のライザーや夜のフクロウですか?

< Z>ベルギーでの最近の研究は、夜のフクロウが初期のライザーと比較して日付が続くにつれてもっと焦点を当てることができることを発見しました。しかし、朝の人々もまた利点を持っています。 ...トロント大学からの最近の研究によると、彼らは幸せになる傾向があり、夜のフクロウよりも健康的に感じる傾向があります。

早期鳥は長く生きていますか?

早期のライザーが健康的で生きているという証拠がありますより長いです。一部の研究は、夜のフクロウがより高い鬱病、高血圧、貧弱な食事および物質乱用のより高い率を示すことを見出した。実際、もっと早く延ばすことを信じる理由もあります。

は早期のライザースマートですか?

科学的研究は、夜間の人々が初期のライザーよりも多くのスタミナを持っていることを示しました。それぞれが彼らの自然なスケジュールを与えて、朝の人は10時間の覚醒の後に警戒し、遅くなるでしょう。 ...夜の人たちも賢くなる傾向があります。

早く起きるのは良いですか?

研究は、早く起きる人々が早く寝て、より長く、より良い品質の睡眠を楽しむ傾向があることを示唆しています。十分な睡眠を手に入れるのは十分な利点があります:気分の改善。より良い濃度。

なぜ早期のライザーがより成功しているのですか?

研究は、自然な初期のライザーがより多くを達成する傾向があることを示しています。早期の目覚め、より多くの日光を利用する機会を提供し、意味のあるプロジェクトに取り組み、私たちの健康と幸福を優先してもっと多くの時間があります。

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