Question: これは健康的なクリームチーズまたはバターですか?

バターはクリームチーズよりもかなり多くのカロリーを持っています。バターははるかに高い濃度の脂肪を持っています。同じ大さじのバターは11.5グラムの全脂肪を持っていますが、クリームチーズは大量足あたり5グラムの脂肪を持っています。 ...あなたはそれらの脂肪の健康を考慮する必要があります。

は健康的なクリームチーズである?

Neufchatelは80カロリー、6グラムの脂肪と4グラムが2杯で飽和している4グラムの脂肪と2杯の脂肪と4グラムが2分の3分の1です。伝統的な用途を超えて(チーズケーキの中で)、クリームチーズは多くの健康的なレシピの風味を高めることができます。

バターはあなたが体重を減らすのに役立ちますか?

バターコーヒーのMCTは充満体と援助の体重を促進するのに役立ちますカロリー制限食事療法と共に使用されるときの損失。また、バターコーヒーのカフェインとMCTSは、あなたのエネルギーと焦点を促進するのに役立ちます。

バターやクリームチーズを持つベーグルを食べるのは健康的ですか?

何人かの人々のために、クリームチーズはそれが低いので利益を提供しますバターよりも脂肪とカロリー。 2しかし、それは必ずしもより良い選択ではありません。バターとクリームチーズの間の戦いでは、あなたの下のカロリーと脂肪の選択はクリームチーズです。両方の製品のバーバージョンを比較すると、どちらが悪いチーズやバターであ​​るか?

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