Question: 私が食べた後にクラッシュした後にクラッシュしたのはなぜですか?

血流は、日本の京畿大学の健康科学教授である岸野智則博士氏と述べた。そして血液が燃料消化に汲み上げられるにつれて、脳への対応する血流の低下は眠気の感情を引き起こす可能性があります、彼は言います。

あなたの血糖値はなぜですか?

食べた後、あなたの体があまりにも多くのインスリンを放出することができ、あなたの血糖値が通常のレベルより下に急降下することがあります。これは、技術的には食後の低血糖または反応性低血糖と呼ばれていますが、一般的に血糖値の「クラッシュ」と呼ばれています。

何人かの素早い選択肢が含まれていますか?

果物とヨーグルト。ピーナッツバターとフルーツとの穀物の穀物は、全小麦ピタからスライスされた卵の卵、乾杯、そしてフルーツの卵、トースト、そしてフルーツ。

なぜ糖尿病が眠くなったのか?

< Z>過度の食物摂取後も血糖が依然として非常に高い場合、それはより多くのトリプトファンを可能にし、それは眠気を引き起こし、循環から脳への循環を越えている。脳内に一度、トリプトファンはセロトニン、次にメラトニンに変換することができ、それは眠気を促進する。「

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